Cel mai bun Probioticele Suplimentele
Cu atât de multe produse disponibile pentru a alege de la, poate fi dificil să ştie care sunt cele mai bune suplimente probiotice. Probabil o parte din dificultate provine din faptul că FDA nu a evaluat susţine unele dintre aceste produse pot face. În cele din urmă, alegerea depinde de un pic de cercetare şi de a afla care funcţionează cel mai bun produs pentru tine.
Înţelegerea Probioticele
Probioticele sunt bacterii vii.
Adesea produse va conţine un amestec de mai multe tipuri.
Lactobacillus rhamnosus GG şi Lactobacillus acidophilus sunt două tipuri de comune.
Acidophilus se gaseste in multe produse de iaurt .
Având în vedere că cuvântul "bacterii" are conotaţii negative, probiotice sunt numite adesea bacterii bune sau de prietenie.
Aceste bacterii bune care asigură asistenţa sistemului gastro-intestinal şi de a îmbunătăţi imunitatea. Ei fac acest lucru prin stimularea producţiei de anticorpi care scad de multe ori, atunci când sunt sub stres. Când a subliniat, aveţi nevoie de aceste bacterii bune chiar şi mai mult riscul de infecţii şi boli creşte.
Găsirea unui produs bun
Cele mai bune suplimente probiotice vă va oferi cu ceea ce dovezile stiintifice au fost adunate pentru a sprijini utilizarea lor.
În timp ce rezultatele sunt limitate, există dovezi puternice pentru a sprijini utilizarea de probiotice in tratamentul diareei mai ales atunci când este cauzată de rotavirus.
Alte dovezi sugereaza ca ar putea ajuta la tratarea infectiilor tractului urinar la femei şi eczeme la copii.
Fa-ti timp pentru a revizui site-ul web fiecare produs şi citeşte prin cererile lor. Modul în care acestea prezintă informaţiile lor poate fi cheia pentru a decide care sunt cele mai bune suplimente probiotice. Stai departe de produsele care susţine fără documente justificative. Aveţi posibilitatea de a revizui rezultatele ştiinţifice actuale on-line la PubMed site-ului.
Cel mai bun Probioticele Suplimentele
Deşi alegerea este a ta în cele din urmă, există un număr redus de produse poate doriţi să ia în considerare şi de cercetare. probiotice Culturelle foloseste numai bacteriile bune, Lactobacillus rhamnosus GG, în formula sa, susţinând că aceasta este cea mai larg cercetate dintre aceste bune micro-organisme .
În ceea ce priveşte modalitatea de vizualizare a suplimentelor nutritive, aceasta este, probabil, un bun punct de plecare. Din moment ce de cercetare este în curs de desfăşurare, este mai uşor să cunoască efectele posibile ale unui tip de bacterii fata de multe care pot fi incluse într-un cocktail bun bacterii. Pentru partea dvs., este mai uşor pentru tine de a cercetare înainte de a cumpăra produse.
Un alt punct să ia în considerare este compania în sine şi abordările sale de cercetare şi dezvoltare. Căutare de informaţii privind modul în care compania derivă produsele sale şi ceea ce profesiile din domeniul sănătăţii sunt implicate în dezvoltarea lor. Compania nutriţionale, gradina a vietii , de exemplu, are o echipa de profesionisti de sănătate în diverse domenii medicale, ca parte a lor de experţi consiliu consultativ. În calitate de consumator, va veti simti mai increzator sa folosit un produs care a fost evaluat de către experţi în domeniul ştiinţei medicale şi nutriţie.
De cercetare şi alte informaţii
În timp ce evaluarea diferitelor produse disponibile pentru tine, ia timp pentru a citi comentarii ale altor utilizatori. Un site reputaţie va permite consumatorilor pentru a evalua produsele lor şi să ofere marturii. Daca o persoana a avut o experienţă negativă cu un produs, ei vor de multe ori lasa un comentariu. Puteţi consulta, de asemenea, ghidul de clienţi de pe un site non-partinitoare, cum ar fi Amazon. Experienţa fiecărei persoane vor fi diferite. Utilizaţi clienţi numai ca guide.Bear generală în minte, totuşi, că ceea ce ai citit on-line nu este un substitut pentru consultarea cu medicul dumneavoastră. Ca în orice supliment, luaţi-vă medicului dumneavoastră înainte de a începe a lua probiotice mai ales dacă sunteţi pe orice bază de prescripţie medicaţie. Intreaba despre anumite tipuri de probiotice pentru a vă oferi informaţiile de care aveţi nevoie pentru a face cea mai buna alegere.
Citiţi eticheta supliment bine, observând orice avertismente sau interacţiunile posibile. Dacă aveţi alergii sau o afecţiune, cum ar fi boala celiaca, luaţi legătura cu producătorul pentru mai multe informaţii cu privire la suplimente probiotice acestora şi posibilele efecte adverse.
Fac cercetare înainte de cumpărare este cel mai bun mod de a găsi cele mai bune probiotice pentru tine. Fii atent la cum te simţi după ce se începe probiotice. Puteţi găsi doar că ei sunt supliment ideal pentru tine.
Subiecte conexe
.jpg)
